白身魚のカツ ほうれん草バター炒め ミネストローネ エシャロット 納豆 ミネストローネの味をつける前の野菜をとりおいてすりつぶし、けいけい用スープに。 ほうれん草の葉先を柔らかくゆでて、ラップでくるんで冷凍。 凍ったまま必要なだけすりおろしお粥な…

今日は生協で頼んでいたエアコンのクリーニングがはいった。 リビングのエアコンが去年あたりから運転し始めにかび臭かったのだ。 フィルターを掃除しても効果なし。 今年はけいけいもいることだしと思ってプロの手に。 生協のエアコンクリーニングは環境に…